Para cigarros, tabaco aquecido e vapes
Fume menos.Sem pressão.
Você não precisa parar. O RYTH dá a você um ritmo para fumar menos passo a passo – e mostra quanto dinheiro você economiza no caminho.
- Sem conta
- Seus dados ficam no seu celular
- Em 9 idiomas
3 de 14 hoje · R$ 1,57 economizados
O que é o RYTH
O RYTH é um timer de intervalos para fumar. Você diz quanto fuma hoje e quanto quer fumar. O RYTH distribui sua meta diária pelas horas em que você está acordado – e um anel tranquilo mostra quando é a vez do próximo.
01 · O ritmo
Calcule o seu ritmo.
O mesmo cálculo do app. Recomendamos começar com uns 25 % a menos do que antes.
Seu intervalo
a cada1h4min
Economia por ano
R$ 1.186
5a menos por dia
152a menos por mês
À noite você não recebe lembretes. Seu intervalo é calculado só com as horas em que você está acordado.
02 · Como ajuda
Um anel em vez de proibições.
Seu ritmo num piscar de olhos
O anel mostra quando é a vez do próximo – e quando vale a pena esperar mais um pouco. Registrar é um toque só.
Vontade? Respire um pouco.
A vontade costuma diminuir depois de alguns minutos. Uma pausa curta de respiração guiada pode ajudar. Ou você usa um Joker – sem perder o seu ritmo.
Veja quanto você economiza.
Sua economia, seus últimos dias e seu plano gradual. Números em vez de sermões.
Seus momentos difíceis.
Veja em que horários e em que dias você fuma mais – e se prepare justamente para esses momentos.
Registre pela notificação.
O RYTH avisa quando o seu intervalo acaba. Com o Premium, você registra direto na notificação, no widget ou no Apple Watch – sem abrir o app.
quinta-feira, 8 de outubro
9:41
pronto em 12:30
R$ 4,60 economizados
Fume agora com consciência – ou evite e ganhe um Joker.
Marcos por seguir firme.
Bronze, prata e ouro por persistir, evitar e economizar. O RYTH comemora o que você faz – nunca a quantidade.
Seu ritmo num piscar de olhos
O anel mostra quando é a vez do próximo – e quando vale a pena esperar mais um pouco. Registrar é um toque só.
Vontade? Respire um pouco.
A vontade costuma diminuir depois de alguns minutos. Uma pausa curta de respiração guiada pode ajudar. Ou você usa um Joker – sem perder o seu ritmo.
Veja quanto você economiza.
Sua economia, seus últimos dias e seu plano gradual. Números em vez de sermões.
Seus momentos difíceis.
Veja em que horários e em que dias você fuma mais – e se prepare justamente para esses momentos.
Registre pela notificação.
O RYTH avisa quando o seu intervalo acaba. Com o Premium, você registra direto na notificação, no widget ou no Apple Watch – sem abrir o app.
Marcos por seguir firme.
Bronze, prata e ouro por persistir, evitar e economizar. O RYTH comemora o que você faz – nunca a quantidade.
03 · Pausa para respirar
Algumas respirações calmas.
Quando a vontade vem antes de o seu intervalo acabar, o RYTH oferece um exercício curto de respiração. Experimente aqui mesmo.
Pronto?
04 · Jokers e plano gradual
Evitar vale a pena.
Quando o seu intervalo acaba e você decide não fumar, ganha um Joker. Se mais tarde a vontade ficar forte demais, você usa o Joker – sem prejudicar suas estatísticas nem o seu ritmo.
- 1O intervalo acabou
- Melhor evitar · +1 Joker
- 3Usar depois, planejado em vez de por impulso
3 Jokers
ganhos, ainda não usados
Um degrau a menos por semana. Se você quiser.
Uma vez por semana, o RYTH pergunta se você consegue fumar um a menos por dia. Você decide, sempre.
Nesta semana sua média foi de 12,4 por dia – sua meta era 14. Pronto para 13 em vez de 14?
05 · Marcos
Sua persistência, à vista.
14 marcos pelos dias com o RYTH, pelas vezes que você evita com consciência, pelos registros no ritmo e pela sua economia.
06 · Privacidade
Sem conta. Seus registros ficam com você.
O RYTH salva tudo localmente no seu aparelho. Você não precisa de cadastro, e-mail nem nuvem. As compras passam pela App Store ou pelo Google Play e pelo RevenueCat – ninguém vê seus registros.
- Salvo localmente
- Registros, metas e estatísticas ficam só no seu aparelho.
- Sem cadastro
- Abra, defina sua meta, comece.
- Silêncio à noite
- Lembretes só nas horas em que você está acordado.
08 · Perguntas
Perguntas frequentes
Com o RYTH eu preciso parar de fumar de vez?
Não. O RYTH é para quem quer fumar menos em vez de parar de um dia para o outro. Você define uma meta diária e reduz no seu próprio ritmo. Se um dia quiser parar de vez, o RYTH pode ajudar você a chegar lá passo a passo.
Como funciona o timer de intervalos?
Você informa ao RYTH a que horas acorda, a que horas vai dormir e quantos cigarros quer fumar por dia. O RYTH divide o tempo em que você está acordado pela sua meta diária. Com 16 horas acordado e uma meta de 14, são cerca de 69 minutos entre dois cigarros. Um anel mostra quanto falta.
O RYTH funciona com IQOS, tabaco aquecido ou vapes?
Sim. O RYTH suporta cigarros (inclusive de enrolar), tabaco aquecido com sticks como IQOS, glo ou Ploom, e cigarros eletrônicos e vapes. Para vapes, o RYTH conta sessões em vez de unidades.
O que é um Joker?
Quando o seu intervalo acaba e você decide não fumar, ganha um Joker. Se a vontade ficar forte demais antes de o próximo intervalo acabar, você pode usar o Joker. Assim o registro não conta como desvio e o seu ritmo continua intacto.
O que acontece se eu passar da minha meta?
Nada de grave. Um registro acima da meta é uma informação, não um fracasso. Amanhã começa um novo dia, e o plano gradual só sugere um degrau mais baixo quando você estiver pronto.
Quanto custa o RYTH?
O download e o seu plano são grátis: timer de ritmo, plano gradual, Jokers, exercício de respiração, lembretes e marcos. No Brasil, o RYTH Premium custa R$ 29,90 por mês ou R$ 299,90 por ano, e a assinatura anual inclui 7 dias de teste gratuito.
Preciso de uma conta? Onde ficam os meus dados?
Você não precisa de conta. Todos os registros ficam localmente no seu aparelho. Para as assinaturas, o RYTH usa a App Store ou o Google Play e o serviço RevenueCat, que não tem acesso aos seus registros.
O RYTH está disponível para iPhone, Android e Apple Watch?
O RYTH está disponível para iPhone e Android. No iPhone, com o Premium você também pode registrar pelo widget da tela de bloqueio e pelo Apple Watch.
O RYTH é um dispositivo médico?
Não. O RYTH não é um dispositivo médico e não substitui orientação médica. Se você quiser parar de vez, procure um médico ou uma Unidade Básica de Saúde.
Comece com o seu ritmo.
Baixe grátis, defina sua meta, pronto. Sem conta.