Para cigarrillos, tabaco calentado y vapers
Fuma menos.Sin presión.
No tienes que dejarlo. RYTH te da un ritmo con el que fumas menos paso a paso, y ves cuánto dinero ahorras por el camino.
- Sin cuenta
- Tus datos se quedan en tu móvil
- En 9 idiomas
3 de 14 hoy · 0,66 € ahorrados
Qué es RYTH
RYTH es un temporizador de intervalos para fumar. Le dices cuánto fumas ahora y cuánto te propones fumar. RYTH reparte tu objetivo diario entre tus horas despierto, y un anillo tranquilo te muestra cuándo toca el siguiente.
01 · El ritmo
Calcula tu ritmo.
El mismo cálculo que en la app. Te recomendamos empezar con un 25 % menos que antes.
Tu intervalo
cada1h4min
Ahorro al año
502 €
5menos al día
152menos al mes
Por la noche no recibes recordatorios. Tu intervalo se calcula solo con tus horas despierto.
02 · Cómo ayuda
Un anillo en lugar de prohibiciones.
Tu ritmo, de un vistazo
El anillo te muestra cuándo toca el siguiente, y cuándo merece la pena esperar un poco más. Registrar es un solo toque.
¿Antojo? Respira un momento.
Un antojo suele bajar al cabo de unos minutos. Una pausa breve de respiración guiada puede ayudar. O usas un Joker, sin perder tu ritmo.
Mira lo que ahorras.
Tu ahorro, tus últimos días y tu plan escalonado. Números en lugar de sermones.
Tus momentos difíciles.
Mira a qué horas y qué días fumas más, y prepárate justo para esos momentos.
Registra desde la notificación.
RYTH te avisa cuando termina tu intervalo. Con Premium registras directamente desde la notificación, el widget o el Apple Watch, sin abrir la app.
jueves, 8 de octubre
9:41
listo en 12:30
4,60 € ahorrados
Fuma ahora con conciencia, o evítalo y gana un Joker.
Logros por mantenerte.
Bronce, plata y oro por mantenerte, por evitar y por ahorrar. RYTH celebra lo que haces, nunca la cantidad.
Tu ritmo, de un vistazo
El anillo te muestra cuándo toca el siguiente, y cuándo merece la pena esperar un poco más. Registrar es un solo toque.
¿Antojo? Respira un momento.
Un antojo suele bajar al cabo de unos minutos. Una pausa breve de respiración guiada puede ayudar. O usas un Joker, sin perder tu ritmo.
Mira lo que ahorras.
Tu ahorro, tus últimos días y tu plan escalonado. Números en lugar de sermones.
Tus momentos difíciles.
Mira a qué horas y qué días fumas más, y prepárate justo para esos momentos.
Registra desde la notificación.
RYTH te avisa cuando termina tu intervalo. Con Premium registras directamente desde la notificación, el widget o el Apple Watch, sin abrir la app.
Logros por mantenerte.
Bronce, plata y oro por mantenerte, por evitar y por ahorrar. RYTH celebra lo que haces, nunca la cantidad.
03 · Pausa para respirar
Unas cuantas respiraciones tranquilas.
Cuando llega el antojo antes de que termine tu intervalo, RYTH te ofrece un breve ejercicio de respiración. Pruébalo aquí mismo.
¿Listo?
04 · Jokers y plan escalonado
Evitarlo tiene premio.
Cuando termina tu intervalo y decides no fumar, ganas un Joker. Si más tarde el antojo es demasiado fuerte, lo usas, sin que tus estadísticas ni tu ritmo se resientan.
- 1Termina el intervalo
- Mejor evitarlo · +1 Joker
- 3Úsalo después, planificado y no por impulso
3 Jokers
ganados, sin usar
Un escalón menos cada semana. Si quieres.
Una vez por semana RYTH te pregunta si puedes con uno menos al día. Tú decides cada vez.
Esta semana tu media fue de 12,4 al día y tu objetivo era 14. ¿Listo para 13 en lugar de 14?
05 · Logros
Tu constancia, a la vista.
14 logros por los días con RYTH, por evitar con conciencia, por registrar a tu ritmo y por tu ahorro.
06 · Privacidad
Sin cuenta. Tus registros se quedan contigo.
RYTH guarda todo en tu dispositivo. No necesitas registrarte, ni correo electrónico, ni nube. Las compras pasan por el App Store o Google Play y RevenueCat, y nadie ve tus registros.
- Guardado en local
- Registros, objetivos y estadísticas solo están en tu dispositivo.
- Sin registro
- Ábrela, fija tu objetivo y empieza.
- Silencio por la noche
- Recordatorios solo en tus horas despierto.
08 · Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Tengo que dejar de fumar del todo con RYTH?
No. RYTH es para quien quiere fumar menos en lugar de dejarlo de un día para otro. Fijas un objetivo diario y reduces a tu propio ritmo. Si algún día quieres dejarlo del todo, RYTH te puede ayudar a llegar paso a paso.
¿Cómo funciona el temporizador de intervalos?
Le dices a RYTH a qué hora te levantas, a qué hora te acuestas y cuántos cigarrillos te propones al día. RYTH divide tu tiempo despierto entre tu objetivo diario. Con 16 horas despierto y un objetivo de 14, son unos 69 minutos entre dos cigarrillos. Un anillo te muestra cuánto queda.
¿RYTH funciona con IQOS, tabaco calentado o vapers?
Sí. RYTH admite cigarrillos (también de liar), tabaco calentado con sticks como IQOS, glo o Ploom, y cigarrillos electrónicos y vapers. Para los vapers, RYTH cuenta sesiones en lugar de unidades.
¿Qué es un Joker?
Cuando termina tu intervalo y decides no fumar, ganas un Joker. Si el antojo se vuelve demasiado fuerte antes de que termine el siguiente intervalo, puedes usar el Joker. Así el registro no cuenta como desvío y tu ritmo se mantiene.
¿Qué pasa si paso de mi objetivo?
Nada grave. Un registro por encima del objetivo es información, no un fracaso. Mañana empieza un nuevo día, y el plan escalonado solo te propone un escalón más bajo cuando estás preparado.
¿Cuánto cuesta RYTH?
La descarga y tu plan son gratis: temporizador de ritmo, plan escalonado, Jokers, ejercicio de respiración, recordatorios y logros. En España, RYTH Premium cuesta 5,99 € al mes o 59,99 € al año, y el plan anual incluye 7 días de prueba gratuita.
¿Necesito una cuenta? ¿Dónde se guardan mis datos?
No necesitas cuenta. Todos los registros se quedan en tu dispositivo. Para las suscripciones, RYTH usa el App Store o Google Play y el servicio RevenueCat, que no tiene acceso a tus registros.
¿Hay RYTH para iPhone, Android y Apple Watch?
RYTH está disponible para iPhone y Android. En el iPhone, con Premium también puedes registrar desde el widget de la pantalla de bloqueo y desde el Apple Watch.
¿RYTH es un producto sanitario?
No. RYTH no es un producto sanitario y no sustituye el consejo médico. Si quieres dejarlo del todo, tu médico o tu centro de salud pueden orientarte.
Empieza con tu ritmo.
Descárgala gratis, fija tu objetivo y listo. Sin cuenta.