Für Zigaretten, Tabakerhitzer und E-Zigaretten
Weniger rauchen.Ohne Druck.
Du musst nicht aufhören. RYTH gibt dir einen Takt, mit dem du Schritt für Schritt weniger rauchst – und dabei siehst, wie viel Geld du sparst.
- Kein Konto nötig
- Daten bleiben auf deinem Gerät
- In 9 Sprachen
3 von 14 heute · 1,15 € gespart
Was RYTH ist
RYTH ist ein Intervall-Timer fürs Rauchen. Du sagst, wie viel du bisher rauchst und wie viel du dir vornimmst. RYTH verteilt dein Tagesziel auf deine wachen Stunden – und ein ruhiger Ring zeigt dir, wann die nächste dran ist.
01 · Der Takt
Rechne deinen Takt aus.
Dieselbe Rechnung wie in der App. Wir empfehlen, mit etwa 25 % weniger als bisher zu starten.
Dein Intervall
alle1Std.4Min.
Ersparnis pro Jahr
821 €
5weniger pro Tag
152weniger pro Monat
Nachts bekommst du keine Erinnerungen. Dein Intervall wird nur aus deinen Wachstunden berechnet.
02 · So hilft RYTH
Ein Ring statt Verbote.
Dein Takt, auf einen Blick
Der Ring zeigt dir, wann die nächste dran ist – und wann es sich lohnt, noch etwas zu warten. Eintragen geht mit einem Tipp.
Verlangen? Kurz durchatmen.
Ein Verlangen ebbt oft nach ein paar Minuten ab. Eine kurze, geführte Atempause kann helfen. Oder du setzt einen Joker ein – ohne deinen Rhythmus zu verlieren.
Sieh, was du sparst.
Deine Ersparnis, dein Verlauf der letzten Tage und dein Stufenplan. Zahlen statt Appelle.
Deine schwierigen Zeiten.
Sieh, zu welchen Uhrzeiten und an welchen Tagen du am meisten rauchst – und plane genau dafür vor.
Eintragen aus der Mitteilung.
RYTH meldet sich, wenn dein Intervall um ist. Mit Premium trägst du direkt aus der Mitteilung ein, per Widget oder Apple Watch – ohne die App zu öffnen.
Donnerstag, 8. Oktober
9:41
bereit in 12:30
4,60 € gespart
Jetzt bewusst rauchen – oder verzichten und einen Joker sammeln.
Meilensteine fürs Durchhalten.
Bronze, Silber und Gold für Durchhalten, Verzichten und Sparen. RYTH feiert Verhalten – nie die Menge.
Dein Takt, auf einen Blick
Der Ring zeigt dir, wann die nächste dran ist – und wann es sich lohnt, noch etwas zu warten. Eintragen geht mit einem Tipp.
Verlangen? Kurz durchatmen.
Ein Verlangen ebbt oft nach ein paar Minuten ab. Eine kurze, geführte Atempause kann helfen. Oder du setzt einen Joker ein – ohne deinen Rhythmus zu verlieren.
Sieh, was du sparst.
Deine Ersparnis, dein Verlauf der letzten Tage und dein Stufenplan. Zahlen statt Appelle.
Deine schwierigen Zeiten.
Sieh, zu welchen Uhrzeiten und an welchen Tagen du am meisten rauchst – und plane genau dafür vor.
Eintragen aus der Mitteilung.
RYTH meldet sich, wenn dein Intervall um ist. Mit Premium trägst du direkt aus der Mitteilung ein, per Widget oder Apple Watch – ohne die App zu öffnen.
Meilensteine fürs Durchhalten.
Bronze, Silber und Gold für Durchhalten, Verzichten und Sparen. RYTH feiert Verhalten – nie die Menge.
03 · Atempause
Ein paar ruhige Atemzüge.
Wenn das Verlangen kommt, bevor dein Intervall um ist, bietet RYTH dir eine kurze Atemübung an. Probier sie hier aus.
Bereit?
04 · Joker & Stufenplan
Verzichten lohnt sich.
Ist dein Intervall um und du verzichtest bewusst, bekommst du einen Joker. Wird das Verlangen später zu groß, setzt du ihn ein – ohne dass deine Statistik oder dein Rhythmus darunter leidet.
- 1Intervall ist um
- Lieber verzichten · +1 Joker
- 3Später einsetzen, geplant statt spontan
3 Joker
verdient, nicht eingesetzt
Jede Woche eine Stufe weniger. Wenn du willst.
Einmal pro Woche fragt RYTH, ob du eins weniger pro Tag schaffst. Du entscheidest jedes Mal selbst.
Diese Woche lagst du im Schnitt bei 12,4 pro Tag – dein Ziel war 14. Bereit für 13 statt 14?
05 · Meilensteine
Durchhalten wird sichtbar.
14 Meilensteine für Tage mit RYTH, bewusste Verzichte, Einträge im Rhythmus und deine Ersparnis.
06 · Privatsphäre
Kein Konto. Deine Einträge bleiben bei dir.
RYTH speichert alles lokal auf deinem Gerät. Du brauchst keine Anmeldung, keine E-Mail-Adresse und keine Cloud. Käufe laufen über den App Store bzw. Google Play und RevenueCat – deine Einträge sieht dabei niemand.
- Lokal gespeichert
- Einträge, Ziele und Statistik liegen nur auf deinem Gerät.
- Ohne Anmeldung
- Öffnen, Ziel einstellen, loslegen.
- Nachts still
- Erinnerungen nur in deinen Wachstunden.
08 · Fragen
Häufige Fragen
Muss ich mit RYTH ganz aufhören zu rauchen?
Nein. RYTH ist für alle, die weniger rauchen wollen, statt von heute auf morgen aufzuhören. Du setzt dir ein Tagesziel und reduzierst in deinem eigenen Tempo. Wer irgendwann ganz aufhören möchte, kann RYTH nutzen, um sich Schritt für Schritt dorthin zu bewegen.
Wie funktioniert der Intervall-Timer?
Du gibst an, wann du aufstehst, wann du schlafen gehst und wie viele Zigaretten du dir pro Tag vornimmst. RYTH teilt deine Wachzeit durch dein Tagesziel. Bei 16 Wachstunden und einem Ziel von 14 sind das rund 69 Minuten zwischen zwei Zigaretten. Ein Ring zeigt dir, wie viel davon noch übrig ist.
Funktioniert RYTH auch mit IQOS, Tabakerhitzern oder E-Zigaretten?
Ja. RYTH unterstützt Zigaretten (auch selbstgedrehte), Tabakerhitzer mit Sticks wie IQOS, glo oder Ploom sowie E-Zigaretten und Vapes. Für Vapes rechnet RYTH in Sitzungen statt in Stück.
Was ist ein Joker?
Wenn dein Intervall um ist und du bewusst verzichtest, bekommst du einen Joker. Wird das Verlangen später zu groß, bevor das nächste Intervall um ist, kannst du den Joker einsetzen. Dann zählt der Eintrag nicht als Ausnahme und dein Rhythmus bleibt erhalten.
Was passiert, wenn ich über meinem Ziel liege?
Nichts Schlimmes. Ein Eintrag über dem Ziel ist eine Information, kein Versagen. Morgen startet ein neuer Tag, und der Stufenplan fragt dich nur dann nach einer niedrigeren Stufe, wenn du bereit bist.
Was kostet RYTH?
Der Download und dein Plan sind kostenlos: Takt-Timer, Stufenplan, Joker, Atemübung, Erinnerungen und Meilensteine. RYTH Premium kostet in Deutschland 5,99 € im Monat oder 59,99 € im Jahr. Das Jahresabo kannst du 7 Tage kostenlos testen.
Brauche ich ein Konto? Wo werden meine Daten gespeichert?
Du brauchst kein Konto. Alle Einträge bleiben lokal auf deinem Gerät. Für Abonnements nutzt RYTH den App Store bzw. Google Play und den Dienst RevenueCat, der keinen Zugriff auf deine Einträge hat.
Gibt es RYTH für iPhone, Android und Apple Watch?
RYTH gibt es für iPhone und Android. Auf dem iPhone kannst du mit Premium auch per Widget auf dem Sperrbildschirm und mit der Apple Watch eintragen.
Ist RYTH ein Medizinprodukt?
Nein. RYTH ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn du ganz aufhören möchtest, kann dich zum Beispiel deine Hausarztpraxis beraten.
Fang mit deinem Takt an.
Kostenlos laden, Ziel einstellen, fertig. Kein Konto nötig.