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Guide: fumare meno

Risposte concrete su come ridurre, valutate con onestà e supportate da fonti.

Come ridurre le sigarette: il tuo piano in 6 passi
Come fumare meno passo dopo passo: punto di partenza, obiettivo giornaliero, intervalli fissi, fattori scatenanti, piano graduale e supporto. Con una valutazione onesta di cosa porta ridurre, e tutte le fonti.
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